Wpisy archiwalne Lipiec, 2012, strona 3

XTCuser

<50.194
>100.296
>200.6
>50.385
AVG>30KM/H.84
CARRERA.21
CITY.76
DOUBLE.5
GRUPETTO.361
HIGHLIGHTs.27
L'Ultimo KM.0
laFRANCE.4
MAX V.27
MK.5
MUD.39
NP.157
OFFROAD.206
PICs.28
RESULTs.5
ROAD.840
SLICKs.283
SNOW.29
SOLO.704
TaCX.195
TCX.269
TOUR.19
UK.267
VIENNA.11
WET/RAIN.134
XT.78

Wszystkie kilometry: 77200.00 km
Km w terenie: 5225.00 km (6.77%)
Czas na rowerze: 122d 07h 15m
Prędkość średnia: 26.30 km/h

wszyscy znajomi(4)

2015, Styczeń_{(1, 0)}
2014, Grudzień_{(4, 0)}
2014, Listopad_{(3, 0)}
2014, Październik_{(15, 0)}
2014, Wrzesień_{(15, 0)}
2014, Sierpień_{(15, 0)}
2014, Lipiec_{(15, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(25, 0)}
2014, Kwiecień_{(25, 0)}
2014, Marzec_{(27, 0)}
2014, Luty_{(23, 0)}
2014, Styczeń_{(23, 0)}
2013, Grudzień_{(24, 0)}
2013, Listopad_{(21, 0)}
2013, Październik_{(11, 0)}
2013, Wrzesień_{(11, 0)}
2013, Kwiecień_{(1, 0)}
2013, Marzec_{(11, 2)}
2013, Luty_{(21, 2)}
2013, Styczeń_{(21, 0)}
2012, Grudzień_{(26, 3)}
2012, Listopad_{(29, 0)}
2012, Październik_{(31, 0)}
2012, Wrzesień_{(25, 0)}
2012, Sierpień_{(27, 0)}
2012, Lipiec_{(27, 0)}
2012, Czerwiec_{(19, 3)}
2012, Maj_{(25, 0)}
2012, Kwiecień_{(27, 2)}
2012, Marzec_{(29, 0)}
2012, Luty_{(25, 0)}
2012, Styczeń_{(11, 0)}
2011, Grudzień_{(2, 1)}
2011, Listopad_{(1, 0)}
2011, Październik_{(3, 0)}
2011, Wrzesień_{(21, 3)}
2011, Sierpień_{(25, 1)}
2011, Lipiec_{(21, 0)}
2011, Czerwiec_{(25, 1)}
2011, Maj_{(27, 0)}
2011, Kwiecień_{(27, 0)}
2011, Marzec_{(29, 1)}
2011, Luty_{(25, 3)}
2011, Styczeń_{(27, 0)}
2010, Grudzień_{(20, 2)}
2010, Listopad_{(21, 5)}
2010, Październik_{(23, 4)}
2010, Wrzesień_{(17, 2)}
2010, Sierpień_{(23, 2)}
2010, Lipiec_{(25, 1)}
2010, Czerwiec_{(21, 2)}
2010, Maj_{(21, 0)}
2010, Kwiecień_{(25, 2)}
2010, Marzec_{(17, 0)}
2010, Luty_{(3, 0)}
2010, Styczeń_{(5, 0)}

Wykres roczny blog rowerowy XTCuser.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	3300.00 km (w terenie 45.00 km; 1.36%)
Czas w ruchu:	115:05
Średnia prędkość:	28.67 km/h
Maksymalna prędkość:	63.90 km/h
Suma podjazdów:	9255 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (98 %)
Maks. tętno średnie:	153 (84 %)
Suma kalorii:	81669 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	122.22 km i 4h 15m
Więcej statystyk

2012.07.07, SOLO (F)

Sobota, 7 lipca 2012 | dodano:07.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO, AVG>30KM/H

1. SOLO, głównie pod wiatr, nowe siodełko już po 1:15H zasygnalizowało dup.e, że za "miętkie" nie jest: 85.0KM, 2:55H, 195M UP, CAD: 85/114, HR: 139/158, 2071KCAL
2. SOLO, do LBN już częściej z wiatrem: 50.0KM, 1:35H, 80M UP, CAD: 89/112, HR: 143/167, 1196KCAL
Dane wycieczki:

Km:	135.00	Km teren:	1.00	Czas:	04:30	km/h:	30.00
Pr. maks.:	53.30	Temperatura:	39.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	141( 77%)
Kalorie:	3267kcal	Podjazdy:	275m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.06, SOLO (F)

Piątek, 6 lipca 2012 | dodano:06.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 83/108
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:45	km/h:	29.33
Pr. maks.:	51.40	Temperatura:	35.0	HRmax:	169( 93%)	HRavg	139( 76%)
Kalorie:	2667kcal	Podjazdy:	250m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.05, SOLO (F)

Czwartek, 5 lipca 2012 | dodano:05.07.2012Kategoria >100, AVG>30KM/H, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 84/117
Dane wycieczki:

Km:	130.00	Km teren:	1.00	Czas:	04:20	km/h:	30.00
Pr. maks.:	61.40	Temperatura:	34.0	HRmax:	174( 96%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	3184kcal	Podjazdy:	365m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.04, SOLO (F)

Środa, 4 lipca 2012 | dodano:04.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 85/132
Dane wycieczki:

Km:	125.00	Km teren:	0.00	Czas:	04:15	km/h:	29.41
Pr. maks.:	62.90	Temperatura:	38.0	HRmax:	167( 92%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	3159kcal	Podjazdy:	320m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.03, SOLO (F)

Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano:03.07.2012Kategoria >100, ROAD, SLICKs, SOLO

CAD: 85/121
Dane wycieczki:

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:25	km/h:	29.27
Pr. maks.:	49.40	Temperatura:	36.0	HRmax:	172( 95%)	HRavg	143( 79%)
Kalorie:	2525kcal	Podjazdy:	200m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.02, SOLO (F)

Poniedziałek, 2 lipca 2012 | dodano:02.07.2012Kategoria >100, OFFROAD, ROAD, SOLO, XT

CAD: 81/116
Dane wycieczki:

Km:	115.00	Km teren:	12.00	Czas:	04:05	km/h:	28.16
Pr. maks.:	52.10	Temperatura:	32.0	HRmax:	173( 95%)	HRavg	142( 78%)
Kalorie:	3003kcal	Podjazdy:	245m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

2012.07.01, SOLO (F)

Niedziela, 1 lipca 2012 | dodano:01.07.2012Kategoria >100, ROAD, SOLO, XT

CAD: 81/125
Dane wycieczki:

Km:	110.00	Km teren:	3.00	Czas:	03:50	km/h:	28.70
Pr. maks.:	52.60	Temperatura:	33.0	HRmax:	179( 98%)	HRavg	144( 79%)
Kalorie:	2909kcal	Podjazdy:	210m	Rower:	XTC

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)