Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
Dystans całkowity: | 2345.00 km (w terenie 150.00 km; 6.40%) |
Czas w ruchu: | 88:15 |
Średnia prędkość: | 26.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.40 km/h |
Suma podjazdów: | 11250 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (89 %) |
Suma kalorii: | 74696 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 93.80 km i 3h 31m |
Więcej statystyk |
Dane wycieczki:
Km: | 140.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 04:45 | km/h: | 29.47 |
Pr. maks.: | 50.10 | Temperatura: | 32.0 |
HRmax: | 167( 91%) | HRavg | 141( 77%) |
Kalorie: | 3861kcal | Podjazdy: | 355m | Rower: | XTC |
Dane wycieczki:
Km: | 85.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 03:00 | km/h: | 28.33 |
Pr. maks.: | 53.60 | Temperatura: | 30.0 |
HRmax: | 157( 86%) | HRavg | 129( 70%) |
Kalorie: | 2192kcal | Podjazdy: | 210m | Rower: | XTC |
1. SOLO, nad Piaseczno, na lajcie ale przeważnie pod wiatr
Dane wycieczki:
Km: | 110.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 03:55 | km/h: | 28.09 |
Pr. maks.: | 57.20 | Temperatura: | 27.0 |
HRmax: | 160( 87%) | HRavg | 130( 71%) |
Kalorie: | 2845kcal | Podjazdy: | 310m | Rower: | XTC |
1. RLorg: 120.0KM + SOLO: 80.0KM
Dane wycieczki:
Km: | 200.00 | Km teren: | 0.00 |
Czas: | 06:35 | km/h: | 30.38 |
Pr. maks.: | 57.80 | Temperatura: | 31.0 |
HRmax: | 170( 93%) | HRavg | 144( 79%) |
Kalorie: | 5658kcal | Podjazdy: | 485m | Rower: | XTC |
1. SOLO, nad Piaseczno, pod wiatr i z wiatrem
W
67+1.5
Dane wycieczki:
Km: | 100.00 | Km teren: | 1.00 |
Czas: | 03:20 | km/h: | 30.00 |
Pr. maks.: | 51.30 | Temperatura: | 25.0 |
HRmax: | 181( 99%) | HRavg | 149( 81%) |
Kalorie: | 3007kcal | Podjazdy: | 195m | Rower: | XTC |